Amphora Buch mit dem Laufen anfangen, wenn man alt, dick, nett und unsportlich ist (erscheint im März 2020)

Sie haben keine Wahl mehr, Sie haben sich entschieden, Sie müssen unbedingt wieder körperlich aktiv werden! Was liegt näher, als regelmäßig zu Fuß zu gehen und nach und nach mit dem Laufen zu beginnen, um Ihre Gelenke zu mobilisieren, Ihren Körper zu straffen und Ihr Herz zu stärken? Der Autor bietet Ihnen eine wohlwollende Begleitung bei Ihrem Vorhaben an, damit Ihre guten Vorsätze zu überzeugenden Ergebnissen für Ihre Gesundheit führen. Sie profitieren von gesundem Menschenverstand und äußerst progressiven Sitzungen, die es Ihnen ermöglichen, in Ihrem eigenen Rhythmus voranzukommen und eine zweite Jugend zu finden. Ihr Körper und Ihr Arzt werden es Ihnen danken!